選擇孤獨(dú)而不是其他生活方式，

           幾次有人告訴我，雖然大多數(shù)人在孤獨(dú)或獨(dú)自監(jiān)禁中受苦，但對我來說，正是在孤獨(dú)中，我才是最活躍的。我可以毫不猶豫地說，我從孤獨(dú)中獲得了真正的獲得了不快。首先，社交活動需要我付出太多的努力，這很快就會讓我疲憊不堪。它需要太多的努力，以至于后來我經(jīng)歷了一種不舒服的狀態(tài)，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，疲憊不堪，身心疲憊，仿佛抑郁占據(jù)了我的思想。然而，這并不是因?yàn)楸黄扰c人交流而導(dǎo)致的抑郁，而是因?yàn)樯硇钠?。我的社交?jīng)歷總結(jié)出來，我需要這么多的努力，然后我生病了。我的壓力似乎達(dá)到了極端，這種社交網(wǎng)絡(luò)完全是浪費(fèi)時(shí)間，是一種無效的社交網(wǎng)絡(luò)。通常，如果不是這樣，它會讓我覺得這比以前的社交網(wǎng)絡(luò)更糟糕。我似乎有能力觀察社交網(wǎng)絡(luò)的參與者，就像在顯微鏡下觀察他們一樣，我認(rèn)為這些毫無意義的社交網(wǎng)絡(luò)行為是毫無意義的。

           經(jīng)過多年的努力，我終于學(xué)會了忍受別人的存在，但在如此有限的時(shí)間里，我只與少數(shù)人交流，我篩選了他們，他們的意識形態(tài)和價(jià)值觀和我一樣。我不想降低我的標(biāo)準(zhǔn)、意識形態(tài)和價(jià)值觀。我也不想妥協(xié)。因此，除非我與人們分享我的共同價(jià)值觀和意識形態(tài)，否則我不愿意參與社會活動。因?yàn)榕c腦死亡的人互動會感到沮喪，腦死亡的人的意識形態(tài)不存在，他們的價(jià)值觀往往在他們出生前就消失了。與這些人交流完全是浪費(fèi)時(shí)間，而時(shí)間是我罕見的奢侈品。因此，我不想把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在那些只會讓我空虛的無意義的社交網(wǎng)絡(luò)上。

           有鑒于此，我誠實(shí)地聲明，獨(dú)處一直是我在地球上消磨時(shí)間的首選。我發(fā)現(xiàn)獨(dú)處至少對我來說有助于我成為一個(gè)更好的人，也有助于我成長為一個(gè)更好的人。即使我在社交或獨(dú)處方面的結(jié)論是錯(cuò)誤的，我相信如果沒有其他東西，我相信我是誰，我如何思考和我如何生活是一致的。換句話說，我和我的生活是一致的。保持一致是我所追求和珍惜的。

       第四章:獨(dú)處發(fā)展直覺和創(chuàng)造力

           我終于發(fā)現(xiàn)獨(dú)處比創(chuàng)造力更重要。獨(dú)處給了我更大的直覺，讓它更強(qiáng)；此外，它提高了我的聽力能力。它提高了我閱讀他人、感知他們的情緒、傾聽他們的話語，甚至那些沒有說的話的能力。所有這些都讓我更有效地交流。

           然而，最重要的是，獨(dú)處有助于精神成長。如果我更注重社會交往，這種成長很可能不會發(fā)生。獨(dú)處為我提供了精神成長所必需的寧靜和平靜，給了我一些啟示，否則就不會發(fā)生。社交活動擾亂了我的大腦，阻礙了它的注意力和發(fā)展，擾亂了我的平靜，有時(shí)甚至改變了我的呼吸模式。它總是消極的，社交活動阻礙了必要的精神休息，這是精神成長所必需的。另一方面，一個(gè)人獨(dú)處可以實(shí)現(xiàn)所需的平靜，正確呼吸。別人的存在會扼殺心靈的平靜。更重要的是，因?yàn)槲业乃枷雰A向于參與，考慮到它總是伴隨著他們的噪音，即使我承認(rèn)它們的存在，它通常伴隨著閑置和無關(guān)緊要的對話。事實(shí)上，這意味著我什么也沒說，只是填補(bǔ)了空間。隨著不斷的噪音，我的最終情況比以前更糟。我仍然覺得毫無意義。我寧愿用寶貴的時(shí)間去做其他事情。我寧愿用寶貴的時(shí)間去做。

           和別人交往通常會讓我筋疲力盡。我還記得有一兩次，當(dāng)人們最終離開時(shí)，我是如此的筋疲力盡，以至于我不得不躺在床上，毫無生氣，無精打采，耗盡了所有想動的欲望。我渴望清空我的大腦，擺脫人們經(jīng)常帶來的喋喋不休，這一切最終只會讓我頭痛，我根本不想處理這些事情。

           總結(jié)這段經(jīng)歷，我不得不與他人打交道，這徹底打亂了我的健康和平，使我無法成長，孤獨(dú)總是帶來收獲和精神成長。衡量這兩個(gè)結(jié)果，很容易接受靈魂的成長，盡管它可能總是被其他東西壓倒，至少在我看來。

           在與癌癥作斗爭并生存之后，我更珍惜自己的孤獨(dú)，因?yàn)榘┌Y教會了我一件事：生命可以隨時(shí)結(jié)束而不被注意到。我們沒有過期的標(biāo)簽來警告我們的死亡即將到來。我意識到死亡忽視了性別，不關(guān)心年齡、抱負(fù)、實(shí)現(xiàn)或即將實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；它是無情的，無論發(fā)生什么，當(dāng)它來的時(shí)候。因此，在與癌癥作斗爭之后，獨(dú)處和我的時(shí)間變得比以前更珍貴了。

           獨(dú)處的另一個(gè)好處是，我可以成功地冥想，專注于或?qū)Ｗ⒂陂L時(shí)間做某事。多年來，我練習(xí)冥想的次數(shù)越多，冥想的時(shí)間就越長。我可以自信地說，我一次可以冥想幾個(gè)小時(shí)。這種能力發(fā)展得如此之快，即使當(dāng)我用手做某事時(shí)，我也可以冥想。事實(shí)上，同時(shí)做兩件事已經(jīng)成為我養(yǎng)成的一種新習(xí)慣。例如，編織冥想使我既能編織又能冥想，盡管我必須承認(rèn)它通常是自發(fā)的，而不是因?yàn)槲矣?jì)劃在編織時(shí)冥想。這只是我自己的事。雖然大多數(shù)時(shí)候我故意不參加其他活動，但關(guān)鍵是當(dāng)我從事其他活動時(shí)，冥想就開始了。因此，雖然我的手在參加一項(xiàng)活動，但我的思想在冥想的地方。這段經(jīng)歷讓我得出結(jié)論：作為一種額外的好處

BBS營銷是網(wǎng)絡(luò)營銷的重要組成部分，是一種相對較老的方法，但現(xiàn)在許多企業(yè)做BBS營銷，總是和BBS帖子，事實(shí)上，兩者有本質(zhì)的區(qū)別，上海網(wǎng)絡(luò)營銷公司SEMTIME認(rèn)為如果能把握好兩者的區(qū)別，就能做好論壇營銷，否則會浪費(fèi)精力和人力。

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