去做吧。你現在怎么(me)看待自己(ji)？五年后你想(xiang)做什么(me)？把你想(xiang)成(cheng)為誰變(bian)成(cheng)你想(xiang)成(cheng)為什么(me)。設定一(yi)些你能實現的低(di)而(er)現實的目標。一(yi)點一(yi)點，你會覺得更有希望。

           自信是一種心態(tai)。假如你(ni)有信心，你(ni)就(jiu)有自我價值，你(ni)就(jiu)會相信你(ni)有成功的能(neng)力。

           我(wo)們是(shi)一(yi)個(ge)完全獨特(te)的(de)個(ge)體，有不同的(de)目(mu)標和夢想(xiang)。如(ru)果我(wo)們讓自己(ji)成長，如(ru)果我(wo)們準備好從(cong)錯誤中吸取教訓，這(zhe)些目(mu)標和夢想(xiang)就(jiu)可以實現。每個(ge)人都有一(yi)個(ge)內在(zai)的(de)聲音(yin)來引導他們度過(guo)一(yi)生。不要被(bei)你(ni)自己(ji)的(de)限(xian)制所阻礙，追求(qiu)你(ni)內心的(de)聲音(yin)，探索你(ni)真正的(de)潛力。

       鼓勵自己(ji)

           依靠(kao)肩膀總是有幫助的，但無論你(ni)(ni)是否有家(jia)人(ren)和朋友的支持，你(ni)(ni)都(dou)應該有專業知識來(lai)幫助你(ni)(ni)堅持下去。

 ;          變化應(ying)該發(fa)生(sheng)在我(wo)們(men)(men)心中。消(xiao)極的(de)(de)想法(fa)會(hui)耗盡我(wo)們(men)(men)的(de)(de)精力，導致(zhi)不幸的(de)(de)生(sheng)活(huo)。另一方面，積極的(de)(de)想法(fa)會(hui)帶來好(hao)的(de)(de)結果和生(sheng)活(huo)的(de)(de)成功(gong)。

           如(ru)果我(wo)(wo)們(men)(men)(men)不(bu)快樂，它(ta)就會反映在外(wai)(wai)部(bu)。如(ru)果我(wo)(wo)們(men)(men)(men)害怕生活，如(ru)果我(wo)(wo)們(men)(men)(men)感(gan)到(dao)內疚，或(huo)缺乏信心，甚至我(wo)(wo)們(men)(men)(men)不(bu)喜歡(huan)自(zi)己，那么我(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)外(wai)(wai)部(bu)生活總是顯(xian)示出我(wo)(wo)們(men)(men)(men)每天的(de)不(bu)快樂。總是，無(wu)一(yi)例外(wai)(wai)。

           如果我(wo)們內心不快樂，沒(mei)有(you)安全(quan)感，那么我(wo)們就是在(zai)向外(wai)界(jie)傳播負面情(qing)緒。要改變世界(jie)對我(wo)們的看法，首先(xian)要從內心改變。

           不要(yao)扮演(yan)受害者的(de)(de)角色。你(ni)創造了自己的(de)(de)生(sheng)活，并承擔(dan)了責任。記住，你(ni)的(de)(de)思(si)想(xiang)是你(ni)建立未來的(de)(de)基礎(chu)。改(gai)變(bian)是你(ni)能做的(de)(de)。

           你(ni)必(bi)須消除你(ni)內心的痛苦、憤怒、恐懼和(he)所有消極(ji)。你(ni)必(bi)須明白，你(ni)必(bi)須對自己的感(gan)受、行為和(he)錯(cuo)誤負責。你(ni)必(bi)須從錯(cuo)誤中吸取教訓，并做出必(bi)要的糾正，以確保這種情況不(bu)會再發生(sheng)。

           我們(men)必須(xu)每(mei)天(tian)努力(li)提高(gao)自(zi)(zi)己(ji)作為人的素(su)質，學會糾正自(zi)(zi)己(ji)的想法是非(fei)常重要的。更(geng)積(ji)極(ji)的思(si)維(wei)方式會帶來(lai)很多優(you)勢，長壽只是其中之一。積(ji)極(ji)樂(le)(le)觀(guan)的態度不僅會影響(xiang)你的生活(huo)，還會給你帶來(lai)好心情。樂(le)(le)觀(guan)的人更(geng)健康(kang)，更(geng)自(zi)(zi)信，更(geng)致力(li)于他們(men)的目標，更(geng)成功地(di)實(shi)現他們(men)的目標。因此，簡(jian)而(er)言之，我們(men)應該積(ji)極(ji)樂(le)(le)觀(guan)，對整個生活(huo)更(geng)滿意。

           所有的(de)負面想法都是基于恐懼。如果日復(fu)一(yi)(yi)日地進(jin)行(xing)，它將(jiang)變得(de)非(fei)常危險，因為它會(hui)產生壓力，最(zui)終損害身心(xin)，導致疾病和抑郁(yu)。事(shi)實上，抑郁(yu)癥在出現其他癥狀之前就表現為悲觀主義。這(zhe)就是為什么你應該意(yi)識到你的(de)思維(wei)質量有多(duo)重要，以防止低自信、抑郁(yu)、疾病和其他負面事(shi)物。我(wo)們(men)不能一(yi)(yi)直控(kong)制(zhi)我(wo)們(men)的(de)感受，但我(wo)們(men)可以一(yi)(yi)直控(kong)制(zhi)我(wo)們(men)的(de)想法。

           消極(ji)(ji)的想(xiang)(xiang)法消耗你(ni)(ni)的能量，使你(ni)(ni)無法活在當下。你(ni)(ni)越(yue)允許消極(ji)(ji)的想(xiang)(xiang)法，它們就越(yue)危險。一(yi)(yi)個(ge)(ge)小的消極(ji)(ji)想(xiang)(xiang)法會像雪球一(yi)(yi)樣成為(wei)一(yi)(yi)場巨大的災難。明智(zhi)地選擇(ze)你(ni)(ni)的想(xiang)(xiang)法。一(yi)(yi)個(ge)(ge)小的積極(ji)(ji)想(xiang)(xiang)法可以產生(sheng)同樣的效果(guo)——成長(chang)為(wei)一(yi)(yi)個(ge)(ge)好的結果(guo)!

           ;反復仔細選擇(ze)你的(de)語言和(he)想法(fa)，樹立積極(ji)的(de)意圖。注(zhu)意你對自己和(he)別(bie)人說的(de)話(hua)，以及你每天對生活(huo)的(de)要求。

           重復積(ji)極(ji)的(de)話語(yu)，改變(bian)已(yi)知的(de)現(xian)實(shi)，讓你的(de)大腦控制你的(de)思(si)(si)維過程(cheng)。積(ji)極(ji)思(si)(si)考一(yi)種(zhong)活動(dong)，它主動(dong)選擇(ze)(ze)積(ji)極(ji)的(de)情(qing)緒，并利用你選擇(ze)(ze)的(de)積(ji)極(ji)情(qing)緒和你可能擁(yong)有的(de)信(xin)念(nian)來(lai)創(chuang)造一(yi)個(ge)更好的(de)人生觀(guan)。記住，大腦創(chuang)造現(xian)實(shi)就像(xiang)它處理輸入(ru)的(de)信(xin)息(xi)，所(suo)以你潛(qian)意識里相(xiang)信(xin)的(de)最終會(hui)出(chu)現(xian)。好事和壞事都會(hui)相(xiang)應地(di)改變(bian)你的(de)生活方向。

           當你處于(yu)看似(si)消極(ji)的(de)情況時，試著在這些情況下找到積極(ji)的(de)一面(mian)，不(bu)管(guan)它有(you)多(duo)小。在生活(huo)的(de)任(ren)何情況下，我們都應該(gai)注意哪些方(fang)面(mian)是(shi)好的(de)，哪些方(fang)面(mian)是(shi)有(you)幫助的(de)。以下是(shi)克服消極(ji)思維(wei)的(de)六種(zhong)方(fang)法：

            1)堅持你對上帝的信仰(yang)。信仰(yang)是我(wo)們(men)抵御(yu)生活(huo)中最糟糕的意想不到的災(zai)難的唯一方法我(wo)們(men)不理(li)解它，我(wo)們(men)也能(neng)保持樂觀(guan)。

           2)摒棄極端思(si)想

           不(bu)要用巨大的災難(nan)和失敗來猜(cai)測未來。除了極端，大多數生活也包括灰色(se)地(di)帶；它并不(bu)總是黑色(se)或白色(se)的。

           3)避(bi)免滾雪球效應：

           如果你(ni)有消極的想法(fa)，不要培養(yang)它(ta)，不要讓它(ta)變得(de)更大，更不用說總結(jie)它(ta)了，相反，你(ni)應該(gai)專注(zhu)于如何處理生活中的這些新情況。

            4)不(bu)要低估積(ji)極的一面:

           持續的(de)負面想法會阻止你在事情發生(sheng)時(shi)體驗(yan)到積極的(de)一面。不要低(di)估你的(de)成(cheng)功! 記住，挫折(zhe)只是暫時(shi)的(de)。

           5)向(xiang)外(wai)聚焦(jiao)：

       ;    給別(bie)人的(de)生活增加(jia)積(ji)極的(de)因素，你也能感覺更好，更樂觀。善待他人，贊(zan)美他人，只要簡單地(di)去做。

           6)寫下你的積極肯(ken)定，讀出來

           開始(shi)閱讀后，你應該說出來。

           當你說清楚的(de)時候，你就會聽到。

           當你聽(ting)到它(ta)時，你開始相信(xin)它(ta)。

           當你(ni)相(xiang)信它時，情況開始改變(bian)。

           不(bu)要對(dui)自(zi)己有消極的想法。這會(hui)阻礙(ai)你(ni)像(xiang)鎖(suo)鏈一樣實現你(ni)想要的生(sheng)活(huo)。我(wo)們(men)是(shi)我(wo)們(men)最大(da)(da)的敵(di)人(ren)。我(wo)們(men)從小(xiao)就受(shou)到(dao)聽到(dao)和經(jing)歷的影響(xiang)。人(ren)們(men)所說的和我(wo)們(men)的經(jing)歷都儲存在(zai)我(wo)們(men)的記憶中，我(wo)們(men)的大(da)(da)腦得出結論，我(wo)們(men)有信(xin)心沒(mei)(mei)有信(xin)心去做。這產生(sheng)了許多消極的角(jiao)色，它們(men)成為我(wo)們(men)生(sheng)活(huo)的障礙(ai)和身份。你(ni)可(ke)能沒(mei)(mei)有意識到(dao)這種自(zi)我(wo)限制的信(xin)念，但它們(men)存在(zai)于(yu)我(wo)們(men)的心中…

           很多人(ren)都(dou)有消極(ji)的想(xiang)法:

           金(jin)錢(qian):你必須努力(li)工(gong)作才能在經濟(ji)上取得成功。\r

       廣泛傳播網絡信息的三個特點
   最近出現了很多新概念，網絡營銷、病毒營銷等營銷概念都試圖掌握新的溝通規則，芙蓉姐姐、郭德綱、胡戈、仙女MM例子中反復引用，以說明這些新概念的內容。
   一般來說，病毒營銷這個名字似乎有很強的力量，但事實上，病毒營銷只指出了結果mdash;mdash;期望像病毒一樣傳播，但它不能告訴我們如何達到這樣的效果。除了像傳統廣告一樣反復強調創造力外，沒有新的企業和組織可以遵循的路徑，也沒有計劃和推廣的解決方案。近年來，關于病毒營銷案例的想法在中國并沒有脫離有趣或娛樂的視頻、FLASH核心基調。
   也就是說，如果你計劃制作一個可以讓網民自發交換和傳播的視頻、FLASH或者焦點人物是不可預測的那些流行的網絡熱點，必須是網民自發選擇的結果。從更廣泛的意義上說，不妨把仙女MM被視為芙蓉姐姐的3.0版，但個人選擇，是基于一定數量的天仙MM們產生的這個特定的天仙MM。在營銷和公關方面，你可以使用著名的仙女MM，但很難計劃在一開始就推出一個網絡名人，以便攜帶他們的產品和企業信息。可以看出，所謂的病毒營銷不是基于策略提出的計劃步驟，而是基于想法，這是藝術家的問題，而不是營銷人員關注的焦點。
   因此，對于網(wang)絡傳播來說，實際問題是我們應該使用(yong)網(wang)絡的(de)哪些(xie)特點？這些(xie)特性是真正可用(yong)的(de)嗎？它可以基于市場(chang)目標和戰略(lve)來推廣嗎？

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