去做吧。你現(xiàn)在怎么看待自己？五年后你想做什么？把你想成為誰變成你想成為什么。設(shè)定一些你能實現(xiàn)的低而現(xiàn)實的目標(biāo)。一點一點，你會覺得更有希望。

           自信是一種心態(tài)。假如你有信心，你就有自我價值，你就會相信你有成功的能力。

           我們是一個完全獨特的個體，有不同的目標(biāo)和夢想。如果我們讓自己成長，如果我們準(zhǔn)備好從錯誤中吸取教訓(xùn)，這些目標(biāo)和夢想就可以實現(xiàn)。每個人都有一個內(nèi)在的聲音來引導(dǎo)他們度過一生。不要被你自己的限制所阻礙，追求你內(nèi)心的聲音，探索你真正的潛力。

       鼓勵自己

           依靠肩膀總是有幫助的，但無論你是否有家人和朋友的支持，你都應(yīng)該有專業(yè)知識來幫助你堅持下去。

           變化應(yīng)該發(fā)生在我們心中。消極的想法會耗盡我們的精力，導(dǎo)致不幸的生活。另一方面，積極的想法會帶來好的結(jié)果和生活的成功。

           如果我們不快樂，它就會反映在外部。如果我們害怕生活，如果我們感到內(nèi)疚，或缺乏信心，甚至我們不喜歡自己，那么我們的外部生活總是顯示出我們每天的不快樂。總是，無一例外。

           如果我們內(nèi)心不快樂，沒有安全感，那么我們就是在向外界傳播負面情緒。要改變世界對我們的看法，首先要從內(nèi)心改變。

           不要扮演受害者的角色。你創(chuàng)造了自己的生活，并承擔(dān)了責(zé)任。記住，你的思想是你建立未來的基礎(chǔ)。改變是你能做的。

           你必須消除你內(nèi)心的痛苦、憤怒、恐懼和所有消極。你必須明白，你必須對自己的感受、行為和錯誤負責(zé)。你必須從錯誤中吸取教訓(xùn)，并做出必要的糾正，以確保這種情況不會再發(fā)生。

           我們必須每天努力提高自己作為人的素質(zhì)，學(xué)會糾正自己的想法是非常重要的。更積極的思維方式會帶來很多優(yōu)勢，長壽只是其中之一。積極樂觀的態(tài)度不僅會影響你的生活，還會給你帶來好心情。樂觀的人更健康，更自信，更致力于他們的目標(biāo)，更成功地實現(xiàn)他們的目標(biāo)。因此，簡而言之，我們應(yīng)該積極樂觀，對整個生活更滿意。

           所有的負面想法都是基于恐懼。如果日復(fù)一日地進行，它將變得非常危險，因為它會產(chǎn)生壓力，最終損害身心，導(dǎo)致疾病和抑郁。事實上，抑郁癥在出現(xiàn)其他癥狀之前就表現(xiàn)為悲觀主義。這就是為什么你應(yīng)該意識到你的思維質(zhì)量有多重要，以防止低自信、抑郁、疾病和其他負面事物。我們不能一直控制我們的感受，但我們可以一直控制我們的想法。

           消極的想法消耗你的能量，使你無法活在當(dāng)下。你越允許消極的想法，它們就越危險。一個小的消極想法會像雪球一樣成為一場巨大的災(zāi)難。明智地選擇你的想法。一個小的積極想法可以產(chǎn)生同樣的效果——成長為一個好的結(jié)果!

           反復(fù)仔細選擇你的語言和想法，樹立積極的意圖。注意你對自己和別人說的話，以及你每天對生活的要求。

           重復(fù)積極的話語，改變已知的現(xiàn)實，讓你的大腦控制你的思維過程。積極思考一種活動，它主動選擇積極的情緒，并利用你選擇的積極情緒和你可能擁有的信念來創(chuàng)造一個更好的人生觀。記住，大腦創(chuàng)造現(xiàn)實就像它處理輸入的信息，所以你潛意識里相信的最終會出現(xiàn)。好事和壞事都會相應(yīng)地改變你的生活方向。

           當(dāng)你處于看似消極的情況時，試著在這些情況下找到積極的一面，不管它有多小。在生活的任何情況下，我們都應(yīng)該注意哪些方面是好的，哪些方面是有幫助的。以下是克服消極思維的六種方法：

           1)堅持你對上帝的信仰。信仰是我們抵御生活中最糟糕的意想不到的災(zāi)難的唯一方法我們不理解它，我們也能保持樂觀。

           2)摒棄極端思想

           不要用巨大的災(zāi)難和失敗來猜測未來。除了極端，大多數(shù)生活也包括灰色地帶；它并不總是黑色或白色的。

           3)避免滾雪球效應(yīng)：

           如果你有消極的想法，不要培養(yǎng)它，不要讓它變得更大，更不用說總結(jié)它了，相反，你應(yīng)該專注于如何處理生活中的這些新情況。

           4)不要低估積極的一面:

           持續(xù)的負面想法會阻止你在事情發(fā)生時體驗到積極的一面。不要低估你的成功! 記住，挫折只是暫時的。

           5)向外聚焦：

           給別人的生活增加積極的因素，你也能感覺更好，更樂觀。善待他人，贊美他人，只要簡單地去做。

           6)寫下你的積極肯定，讀出來

           開始閱讀后，你應(yīng)該說出來。

           當(dāng)你說清楚的時候，你就會聽到。

           當(dāng)你聽到它時，你開始相信它。

           當(dāng)你相信它時，情況開始改變。

           不要對自己有消極的想法。這會阻礙你像鎖鏈一樣實現(xiàn)你想要的生活。我們是我們最大的敵人。我們從小就受到聽到和經(jīng)歷的影響。人們所說的和我們的經(jīng)歷都儲存在我們的記憶中，我們的大腦得出結(jié)論，我們有信心沒有信心去做。這產(chǎn)生了許多消極的角色，它們成為我們生活的障礙和身份。你可能沒有意識到這種自我限制的信念，但它們存在于我們的心中…

           很多人都有消極的想法:

           金錢:你必須努力工作才能在經(jīng)濟上取得成功。\r

       廣泛傳播網(wǎng)絡(luò)信息的三個特點
   最近出現(xiàn)了很多新概念，網(wǎng)絡(luò)營銷、病毒營銷等營銷概念都試圖掌握新的溝通規(guī)則，芙蓉姐姐、郭德綱、胡戈、仙女MM例子中反復(fù)引用，以說明這些新概念的內(nèi)容。
   一般來說，病毒營銷這個名字似乎有很強的力量，但事實上，病毒營銷只指出了結(jié)果mdash;mdash;期望像病毒一樣傳播，但它不能告訴我們?nèi)绾芜_到這樣的效果。除了像傳統(tǒng)廣告一樣反復(fù)強調(diào)創(chuàng)造力外，沒有新的企業(yè)和組織可以遵循的路徑，也沒有計劃和推廣的解決方案。近年來，關(guān)于病毒營銷案例的想法在中國并沒有脫離有趣或娛樂的視頻、FLASH核心基調(diào)。
   也就是說，如果你計劃制作一個可以讓網(wǎng)民自發(fā)交換和傳播的視頻、FLASH或者焦點人物是不可預(yù)測的那些流行的網(wǎng)絡(luò)熱點，必須是網(wǎng)民自發(fā)選擇的結(jié)果。從更廣泛的意義上說，不妨把仙女MM被視為芙蓉姐姐的3.0版，但個人選擇，是基于一定數(shù)量的天仙MM們產(chǎn)生的這個特定的天仙MM。在營銷和公關(guān)方面，你可以使用著名的仙女MM，但很難計劃在一開始就推出一個網(wǎng)絡(luò)名人，以便攜帶他們的產(chǎn)品和企業(yè)信息。可以看出，所謂的病毒營銷不是基于策略提出的計劃步驟，而是基于想法，這是藝術(shù)家的問題，而不是營銷人員關(guān)注的焦點。
   因此，對于網(wǎng)絡(luò)傳播來說，實際問題是我們應(yīng)該使用網(wǎng)絡(luò)的哪些特點？這些特性是真正可用的嗎？它可以基于市場目標(biāo)和戰(zhàn)略來推廣嗎？

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