R A SITUATION

　　做好應(yīng)急準(zhǔn)備

　　 “習(xí)慣就是你不假思索做的事情，這也就是為什么大多數(shù)人有如此多的習(xí)?慣?！?/p>

　　 ?—?—弗蘭克·A.克拉克

　　 節(jié)省時間的一個方法就是養(yǎng)成時刻準(zhǔn)備著的習(xí)慣！你永遠不知道緊急情況什么時候會出現(xiàn)，而這就是人生。如果當(dāng)危機來臨時你沒有做好準(zhǔn)備，會帶來怎樣的后果?呢？

　　 浪費時間

　　 慌忙應(yīng)戰(zhàn)

　　 壓力劇增

　　 浪費錢財

　　 其他問題

　　 為意外做好準(zhǔn)備，能夠減少以上問題的發(fā)生，幫助你保持鎮(zhèn)靜，節(jié)省時?間。

　　 如果你能列出一個“如果* * 發(fā)生，我會* * ”的清單，然后盡可能多的設(shè)定不同的情景。我給自己列的假設(shè)情景部分如下：

　　 汽車拋錨

　　 首先，如果汽車出問題，比如輪胎漏氣或者其他的大問題，結(jié)果都是一樣。所以你需要提前做好準(zhǔn)備，確保你的車?yán)飩溆幸韵轮匾锛?/p>

　　 輪胎修理工具

　　 備用胎

　　 用于保暖的毯子

　　 一些瓶裝水

　　 一部賬上有余額的廉價舊手機（保證電量滿格）

　　 手電筒

　　 訂購維修服務(wù)

　　 當(dāng)在行駛途中發(fā)生意外的時候，備好以上的物件會為你節(jié)省必要的時間，在等待救援或者問題解決前保持冷靜，避免慌?亂。

　　 停電

　　 家中停電會帶來多方壓力，尤其當(dāng)晚上停電的時候，周圍漆黑一片，家里的孩子不免感到害?怕。

　　 但如果前期做好準(zhǔn)備，即使停電你也時間充裕，不必慌張。花5分鐘的時間準(zhǔn)備好一些必要物品，放進盒子里，貼上標(biāo)簽。我建議的物品有：

　　 至少一支手電筒

　　 蠟燭/燈籠

　　 罐裝食物

　　 瓶裝水

　　 電力公司的緊急聯(lián)絡(luò)方式

　　 做好應(yīng)急預(yù)案能為你在意外來臨的時候節(jié)省不少時間，因為你要做的只是在汽車后備廂中拿出所需物品或者在家中找出工具?盒。

　　 做好應(yīng)急準(zhǔn)備的關(guān)鍵在于養(yǎng)成一種做計劃的習(xí)慣。這些小小的建議會對你有幫助，通過規(guī)劃好生活的方方面面你會發(fā)現(xiàn)生活大不一樣，一切盡在掌控之?中。

　　 但我們?nèi)绾尾拍芗瑞B(yǎng)成好習(xí)慣，又能持之以恒?呢？

　　 這些技巧的關(guān)鍵就是本書開始部分討論過的：如果你能一次一小步地采用不同方法來養(yǎng)成新的好習(xí)慣，并為自己空出時間，你就更有可能開始養(yǎng)成新的習(xí)慣，從而也更有可能將其堅持下去。我列舉的這些例子都非常簡單易行，當(dāng)然你也完全有權(quán)利將其無視，稍作調(diào)整，甚至為了更好的人生開始一整套新的習(xí)慣。這是你的人生，只有你自己有權(quán)利定義它、完善它，但無論如何，需把握的原則都是一致的。為了改善你希望改善的地方，你需要改掉一些壞習(xí)慣來為新的好習(xí)慣騰出時?間。

　　 如果你希望擁有更美好的人生，你需要問自己以下問題：

　　 你能養(yǎng)成至少一個好習(xí)慣嗎

　　 你能改掉一個壞習(xí)慣來為一個新的好習(xí)慣留出時間嗎

　　 你能保證新的好習(xí)慣的養(yǎng)成并不太費時嗎

　　 如何說服自己

　　 你的終極目標(biāo)是什么？為了達成此目標(biāo)你準(zhǔn)備怎么做

　　 你能監(jiān)督自己的進度并為自己的行為負責(zé)嗎

　　 你能堅持到出現(xiàn)成效嗎

　　 如果你能以誠實的態(tài)度，正確地回答以上問題，現(xiàn)在就開始行動?吧。

　　 今天開始而不是拖到明天、下周甚至下個月，不要為自己找借?口！

　　 別再拖延你希望做出的改變，列出你所有的壞習(xí)慣，各個擊破；再列出你希望養(yǎng)成的好習(xí)慣，一步步，慢慢使它們成為你生活的一部?分。

　　 從今天開始規(guī)劃你未來的人生，記得你才是自己命運的主宰，沒有你的允許任何人都不能成為你的上司或者家人，做自己命運之船的船長，引導(dǎo)這艘船駛向更美好的未來?吧。

　　 我希望你們都能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有更美好、更高效的人?生。

　　 CONCLUSION

　　總 結(jié)

　　 值得慶幸的是，本書當(dāng)中介紹的一些方法會幫助你養(yǎng)成一些好習(xí)慣，也會指導(dǎo)你如何堅持好習(xí)慣使其能給你帶來更長遠的利益。明確養(yǎng)成一個好習(xí)慣所需的時間會使你更容易堅持下?去。

　　 請記住，你也可以消滅生活中的壞習(xí)慣來為好習(xí)慣留出時間，這也會使你的人生更高?效。

　　 養(yǎng)成并堅持寫作的好習(xí)慣給我?guī)砹撕艽蟮膸椭?。每天只需?00個詞就能給我自己減負不少。它也讓我在周末有更多自由做自己喜歡的事，一個月以后我的新書完成了至少15000字。將這種方法用到我生活的其他方面也讓我很受益，我能堅持養(yǎng)成好習(xí)慣，相信你也能做?到。

　　 好習(xí)慣的堅持會帶來好的影?響。

　　 改掉壞習(xí)慣會讓你有時間養(yǎng)成新的好習(xí)?慣。

　　 把你的人生想成是一幅永無休止的拼圖，一次養(yǎng)成一個好習(xí)慣就猶如持續(xù)添加新的更好的部分，能打造一個更好的你以及更好的未來。你對生活的態(tài)度越積極，生活也給你的饋贈也會越?多。

　　 讓我們來概括一下本書涵蓋的內(nèi)容，幫助你回顧并記住未來你需要做的事情：

　　 技巧

　　 在第一章中我列出了多種技巧，它們能幫助你一步步地養(yǎng)成近乎所有好習(xí)慣。它們很有用！試著在生活中用到它們，看看它們帶來的改?變。

　　 列出你的好習(xí)慣和壞習(xí)慣

　　 這是習(xí)慣養(yǎng)成的重要一步：列出你的好習(xí)慣和壞習(xí)慣，然后看看哪些可以微調(diào)，哪些可

互聯(lián)網(wǎng)為媒體公關(guān)出示了新的思維模式、方案策劃構(gòu)思和傳播媒介,因此網(wǎng)絡(luò)公關(guān)相較傳統(tǒng)式媒體公關(guān)將有更進一步的發(fā)展趨勢,主要表現(xiàn)出史無前例的新特點。

網(wǎng)絡(luò)公關(guān)的盛行，是信息化時代下媒體公關(guān)制造行業(yè)數(shù)字化發(fā)展趨勢的大勢所趨。而現(xiàn)如今公司也是不斷建立和完善本身的媒體公關(guān)互聯(lián)網(wǎng)，自身的門戶網(wǎng)和宣傳策劃服務(wù)平臺，用最訊捷的速率溝通交流世界各國公司的信息內(nèi)容。

1，更為難以預(yù)防

根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)布信息大部分沒有門坎，基本上全部的人都能夠在社區(qū)論壇和blog上發(fā)布消息。因為門坎及有關(guān)牽制體制的缺少，促使信息內(nèi)容上傳者的擔(dān)當(dāng)意識更加恬淡。

2，散播更加快速

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)上泛濫這很多有關(guān)知名品牌的負面消息，但是絕大多數(shù)是是非非故意方案策劃的，因而不具有傳播效果，那樣的負面消息一般來說不容易對公司的知名品牌導(dǎo)致很大水平的不良影響。

3，毀滅性更強

一旦以互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為關(guān)鍵服務(wù)平臺的，系統(tǒng)化、多層面的負面消息散播方式足以產(chǎn)生，那麼，它針對公司知名品牌的破壞力通常是極大的，不良影響都是更勒索軟件的。

4，散播具備積累性

負面信息散播具備積累性，不良影響一旦產(chǎn)生是很不易清除的。

5，從傳播效果上類型大量

a,新聞報導(dǎo)與新品發(fā)布會(主流媒體，綜合性門戶網(wǎng)，行業(yè)門戶網(wǎng)站新聞媒體，互聯(lián)網(wǎng)電子刊物)

b,互聯(lián)網(wǎng)社交媒體媒體公關(guān)，關(guān)鍵主題活動方法包含主題風(fēng)格采訪、專題講座主題活動、公益性冠名贊助、新品發(fā)布會、演說直播間、社群營銷或社區(qū)文化活動，及其熱門話題散播等。

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